والإجابة باختصار: كلاهما يجرّ الآخر.
في دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي، وُجد أن:
- أكثر من 60% من المصابين بمتلازمة القولون العصبي (IBS) يعانون أيضًا من أعراض قلq مزمن أو نوبات هلع.
والعكس صحيح… كثيرون ممن يعانون من القلق المستمر، تظهر لديهم أعراض هضمية غريبة حتى قبل أن يشخصهم الطبيب بمرض عضوي!
🤯 القلق لا يظهر فقط في دماغك… بل في بطنك
أنت لا تتوهم.
وأنت لست مريضًا نفسيًا لأنك تعاني من الانتفاخ أو المغص بعد التوتر.
جسدك ببساطة يعبر بطريقته.
بدلاً من أن يُصاب قلبك بالخفقان أو يصيبك صداع،
جهازك الهضمي هو أول من يصرخ:
“أنا لا أرتاح… أنا مضغوط… أنا مشوش!”
🧪 والحل تجربة بسيطة: هل هي فعلاً نفسية؟
جرب هذا التحدي لمدة 3 أيام:
