يقلل من خطـ,,ـړ الإصـ,,ـابة بأمـ,,ـراض القلب
تحتوي بذور دوار الشمس على مركب يمكنه سد إنزيم يسبب انقبـ,,ـاض الأو,عية الد,موية يمكن أن يؤدي ذلك
إلى خفـ,,ـض ضغـ,,ـط الډ,م عن طريق إرخاء الأو,عية الد,موية ويمكن أن يقلل أيضا من خطـ,,ـړ الإصـ,,ـابة بالسـ,,ـكتة الدماغية وتحتوي البذور الصغيرة أيضا على المغنيسيوم الذي يمكن أن يقلل من ضـ,,ـغط الډ’م على
جدار الشـ,,ـرايين.
جيد للأشخاص الذين يعـ,,ـانون من مـ,,ـرض السـ,,ـكري
