الثوم.
التفاح.
دقيق الشوفان.
الزبادي والحليب خالي الدسم.
البقوليات
المأكولات البحرية.
الفواكه الغنية بالألياف.
العدس والفول.
بذور الشيا.
نصائح عامة لأصحاب مرضى السكري
الثوم.
التفاح.
دقيق الشوفان.
الزبادي والحليب خالي الدسم.
البقوليات
المأكولات البحرية.
الفواكه الغنية بالألياف.
العدس والفول.
بذور الشيا.
نصائح عامة لأصحاب مرضى السكري