عندما نذكر الجوارب يتبادر إلى الذهن الحذاء أو الطقس البارد. لكن هل فكرت يوما أن لهذه القطعة البسيطة دورا مؤثرا في نومك؟ قد تبدو الفكرة غريبة لكن الدراسات الطبية تؤكد أن هناك علاقة مباشرة بين فوائد لبس الجوارب عند النوم وتحسين نوعية النوم لدى الأشخاص من مختلف الأعمار. نحن لا نتحدث عن عادة عشوائية بل […]

تحذر الحكومة المواطنين من شـrاء أو إستئجار العقارات بهذه المناطق .. سيتم إزالتها بالكامل في إطار الحرص على وعي المواطنين وحمايتهم وآمنهم، فقد قام السيد محافظ الجيزة بتحذير المواطنين من شـrاء وحدات سكنية تكون متواجدة داخل عقارات مخـالفة، وجاء ذلك بعد رصد إعلانات مضللة تم نشرها على بعض الصفحات والمجموعات الموجودة على وسائل التواصل الاجتماعي

قبل وفاتها بأيام.. سمية الألفي “ودعت” نجلها في موقع التصوير لذا قررت اعتزال الفن فيما اقتصر ظهورها على بعض البرامج التلفزيونية، كان آخرها مع الإعلامية وفاء الكيلاني في “السيرة” سنة 2023، حيث استعرضت مسيرتها الفنية وحياتها الأسرية، وتحدياتها بعد وفاة والدها في سن مبكرة. آخر ظهور أما آخر ظهور لها فكان في أكتوبر (تشرين الأول)

المكون السري الوحيد: تناول هذا الشيء قبل النوم لتحظى بنوم عميق ومريح الأرق واضطرابات النوم مشكلة عالمية تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية. بينما تلجأ الكثير من الناس إلى الأدوية، توجد حلول طبيعية فعالة وغير مكلفة. سنركز في هذه المقالة على مكون واحد قوي يُعرف بخصائصه المهدئة والمحفزة للنوم العميق: المغنيسيوم (Magnesium)، وكيف يمكن الحصول عليه

عاجل علامات البحر المتوسط بدأت بالظهور الكا.رثة ستض.رب مواطن تركي متزوج من عشرون عاما ولديه الاكثر انتشارا في تركيا.. اليكم قصة ماحدث لمواطن تركي مع زوجته بعد زواج استمر 17 عام تلقى مواطن تر،،كي يبلغ من العمر 40 عام ص د.مة عم،،ره وانه ا.ر انهي ا.ر تام عندما سمع بخبر المخ بر . في تفاصيل

المليادير عدنان محمد خاشقجي قصة ‏المليادير عدنان محمد خاشقجي قصة ‏المليادير عدنان محمد خاشقجي المليادير عدنان محمد خاشقجي كان أغنى رجل عربي على الإطلاق وكان يلقب ب قارون العصر كان يسكن في قصر معلق عبارة عن أربعة أدوار في ناطحة سحاب . أجرى معه الصحفي الكويتي الجار الله مقابلة قبل 30 سنة وكان الصحفي مذهولا

علامات غريبة قد تظهر في الأذن وتشير إلى أمـ,ـراض القلب علامات غريبة قد تظهر في الأذن وتشير إلى أمـ,ـراض القلب – *ثنية الأذن*: وجود ثنية أو طية في شحمة الأذن قد يكون علامة على وجود مـ,ـرض القلب التاجي. – *ألم الأذن*: الشعور بألـ,ـم في الأذن قد يكون مرتبطًا بأمراض القلب، خاصة إذا كان الألم ينتشر

أطعمة تناولها كثيرًا تساعد في تغذية مفصل الركبة كلنا معرضون للإصـ,ـىابة بمرض التهاب المفاصل المبكر، لكن هل تعلم أن اختيار تناول بعض أنواع الطعام يمكن أن يساعد في تقوية العظام والمفاصل، أو على الأقل يبطئ من تدهىورها؟ تناول هذه الأطعمة يساعد في تقوية العظام والمفاصل الروبيان المجفف : لتعزيز قوة العظام، من المؤكد أننا بحاجة