ما أعراض نقص فيتامين أ؟ وكيف يتم تعويضه؟   مشكلات الرؤية، والتهابات الجهاز التنفسي المتكررة وغيرها قد تكون من أعراض نقص فيتامين أ، وهو حالة شائعة بين نسبة كبيرة من الأشخاص، خاصةً ممن يتبعون نظام غذائي غير متوازن، ولأن مضاعفات نقصه قد تصل لمشكلات صحية خطيرة، نتعرف من خلال المقال إلى أهم الأسباب التي قد […]

قصة حقيقية أغرب من الخيال في ليلة شتوية من ديسمبر عام 1972، اختفت سوزان بول، فتاة مراهقة في الخامسة عشرة من عمرها، بشكل غامض من منزل صديقتها بولاية فلوريدا. كانت فتاة عادية، تهر*ب أحيانًا من الدراسة، لكنها لم تكن تهر*ب من الحياة. تركت حقيبتها وملابسها، وكأنها كانت تنوي العودة… لكنها لم تعد أبدًا. مرّت الأيام،

ماما هو عادي عمو فيراس يمسكني من هنا الام بتبص پصدمه امتي ده حصل يانيران نيران مش عارفه ياماما انا بنام بصحي انه هو يمسكني من هنا نهله قامت خليكى انتي هنا وډخلت المكتب قربت منه اتكلمت پعصبيه ابعد عنها يافيراس ابعددددد فيراس بيسيب التلفون وبيقف يقرب منها وهي بترجع لورا مسټحيل مستحيللللل ابعد نيران

رواية بطل قلبي ركبت المواصلات زي كل يوم عشان اروح الجامعه فجاه الميكروباص وقف ف الكمين كان فيه تفتيش وظباط كتير وفجاه شوفته مش عارفه ليه شدني طريقه تعامله مع السواق والناس الي ف العربيه كان ف قمه الاحترام والهيبه حتي ملامح وشه الي ملياه الابتسامه يااااه كان قمررر اخر حاجه وبعد ماخلص كنت ساعتها

أسرار الروزماري وفوائده على الجسم يُعدّ إكليل الجبل أو الروزماري أحد أهمّ الأعشاب العطرية، والتي تتّسـm برائحتها ونكهتها المميزة، لذلك فهو يدخل في العديد من وصفات الأكلات خاصة اللحـ,ـوم بجميع أنواعها حيث يستخدم عادة في ماء السلق، ولا يمنع ذلك من استخدامه أيضاً في عددٍ من معطّرات الجوّ. يحتوي الروزماري على العديد من العناصر الغذائية

فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات   نظرة عامة فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات هو فقر في خلايا الدم الحمراء السليمة ينتج عن نقص كميات فيتامين B-12 والفولات عن المعدل الطبيعي. قد يحدث ذلك في حال عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بفيتامين B-12 والفولات، أو عندما يجد الجسم صعوبة في امتصاص هذه

شاهد أيضاً: تست 4 ماذا تعرف عن أنيميا نقص الحديد؟   يمكن الوقاية من بعض الأمراض المنتشرة إذا عرفنا أسبابها، وحاولنا الابتعاد عنها وتفاديها قدر المستطاع، لكن مع الأسف بعض الأسباب تكون وراثية، وهذا ما يصعب تغييره. سنتحدث في هذا المقال عن الأنيميا وبالتحديد أهم أنواعها وهو أنيميا نقص الحديد.   ما هي أنيميا نقص

ما أعراض نقص كريات الدم البيضاء؟ وكيف يمكن علاجها؟ ينتج جسم الإنسان حوالي 100 مليار خلية دـm بيضاء يوميًا، وتلعب خلايا الدم البيضاء دورًا مهمًا في مكافحة الأجسام الغريبة والميكروبات التي تهاجم الجسم، لذا فإن نقص كريات الدم البيضاء من الحالات التي يجب الانتباه لها لأنها قد تعني أن الجسم لن يكون قادرًا على مكافحة

ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12؟   ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12؟   نستطيع لمس آثار نقص الفيتامينات في جميع أنشطة حياتنا، بدايةً من التعب العام، والآلام المستمرة دون سبب ظاهر، مرورًا بتساقط الشعر، وضعف البشرة والأظافر، وصولًا للعلامات الأكثر خطورة. سنتحدث في هذا المقال عن أحد أهم الفيتامينات، وهو فيتامين ب

  وصفات طبيعية لتبييض أسنانك من مكونات مطبخك     بتسامتك دوماً في الآخرين كما ستجعل مظهرك يبدو مثاليًا في الصور الفوتوغرافية، وحتى تكون ابتسامتك أجمل تحتاج إلى أسنان بيضاء، ومن أجل الحصول عليها بسهولة ودون تكلفة إليك بعض الوصفات الطبيعية السهلة: الفراولة المهروسة تحتوي الفراولة على الخمائر الطبيعية التي تساعد على تبييض الأسنان بفاعليةـ