ما أعراض نقص فيتامين أ؟ وكيف يتم تعويضه؟

ما أعراض نقص فيتامين أ؟ وكيف يتم تعويضه؟   مشكلات الرؤية، والتهابات الجهاز التنفسي المتكررة وغيرها قد تكون من أعراض نقص فيتامين أ، وهو حالة شائعة بين نسبة كبيرة من

الأشخاص، خاصةً ممن يتبعون نظام غذائي غير متوازن، ولأن مضاعفات نقصه قد تصل لمشكلات صحية خطيرة، نتعرف من خلال المقال إلى أهم الأسباب التي قد تؤدي لنقص فيتامين أ”، والأعراض

المترتبة على ذلك، وكيف يمكن علاجه. أعراض نقص فيتامين أ الفيتامينات هي جزء مهم من النظام الغذائي، ويحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية. يعد فيتامين “أ” على وجه الخصوص

من أهم الفيتامينات المهمة لصحة الإبصار والمناعة وغيرها من الوظائف الحيوية الأخرى، لذا فإن نقصه يرتبط بعديد من المشكلات الصحية. لا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين “أ”، ويمكن الحصول عليه من

خلال النظام الغذائي. إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية منه؛ فإن ذلك قد يؤدي مع مرور الوقت إلى عديد من المشكلات الصحية مثل تغيرات الرؤية وضعف المناعة.   يمكن

تمـsيز نقص فيتامين “أ” في الجسم عن طريق بعض الأعراض والتي تختلف وفقًا لشدة النقص، ومنها: جفاف الجلد فيتامين “أ” مهم لتكوين خلايا الجلد وإصلاح الضرر بها، كما أنه يساعد

على مكافحة الالتهاب؛ لذا قد يسبب نقص فيتامين “أ” حكة وجفاف الجلد وتقشره، وجفاف الشعر وفروة الرأس، كذلك قد يؤدي نقصه لتطور أمراض الجلد الالتهابية وعلى رأسها الإكزيما (وهي حالة

يصاحبها جفاف وحكة واحمرار الجلد). مشكلات الرؤية والعيون اضطرابات الرؤية من أكثر المشكلات المرتبطة بنقص فيتامين “أ”. قد يؤدي النقص الشديد فيه إلى العمى الكامل أو قرح القرنية أو ظهور

ما يُعرف ببقع بيتو (عبارة عن بقع بيضاء رغوية مثلثة أو غير منتظمة الشكل تظهر على بياض العين). يُعد جفاف العين أو عدم القدرة على إنتاج الدموع من أول علامات

نقص فيتامين “أ”. قد يؤدي النقص الحاد في مستوى